为帮助同学们更好地探索自己的情感和内在状态，更深入了解自己的内心世界，教育科学学院近日在江宁校区开展主题为“整合艺术疗愈，我身知我心”的艺术疗愈活动。本次活动以多种艺术活动相结合的形式，让同学们表达情感。该活动由范诚老师主讲，教育科学学院2023级全体同学共同参与此次放松心灵之旅。
本次活动主要分为两个部分。在第一部分，范诚老师先引导同学们闭上眼睛，放松身心，专注于自己想象到的颜色，随后同学们将注意力从想象转移到现实世界，在老师的引导下用自己的语言描述自己所看到的颜色。在第二部分，同学们再次闭上眼睛，并用左手拿起画笔随着乐曲的旋律随意绘制图案，无需担心绘画的好坏，只需要享受这个过程。这种身体放松与艺术表达相结合的方式，鼓励同学们在艺术创作的自我表达中，发现自己的潜力和创造力，同时也有助于同学们深入探索自己的内心世界。
艺术释放压力，美育浸润心灵。在自我认知和探索内心世界的旅途中，艺术的力量不容忽视。本次活动旨在助力学生快乐学习，并通过艺术创作的方式来舒缓压力，在潜移默化中提升个人的心理能量，进一步激励教科学子以更加积极乐观的姿态面对生活。未来，教育科学学院将继续开展此类活动，为学院学子的心理健康保驾护航。（文/陈宇 马旭虹 王美雅 图/陈宇 编辑/宋宁宁 审核/吴月华 胡芳）
