为加强国际交流与合作，提高大学生专业技能，帮助音乐与舞蹈学专业学生适应舞台，音乐与舞蹈学院邀请美国乔治梅森音乐学院院长Dr. Linda Apple Monson教授分别在12月11日下午和12日上午为我校音乐与舞蹈学专业学生开展关于如何克服舞台紧张的线上交流与讲座，讲座由音乐与舞蹈学院张强副院长（主持工作），青年教师张敏讷博士担任现场翻译。
讲座中，Linda教授强调，在上台前需要做好充足的准备，尤其是对于音乐谱面的学习；在演出时，需要把注意力放在表达音乐上。“我们只是音乐的传达者。”Linda教授分享了自己在大一时举办音乐会的经历，分析应该如何应对舞台恐惧：在学习中，我们需要做到“理性上的分析”，即学习乐曲中的和声走向、音乐曲式等等；在情感中，我们应该用心去感受音乐，传递作曲家的思想；要珍惜我们的音乐天赋，珍惜学习音乐的机会，怀抱着一颗感恩的心去分享音乐。
Linda教授分享了几点如何有效练习的方法和理论，如影子练习法以及“快乐期待”理论和应对有效记忆的技巧等。同学们聚精会神地聆听Dr. Linda 教授的精彩讲述，并热烈地互动与交流。
通过本次讲座，学院师生们受益颇深，学习到了科学应对舞台恐惧的方法。张强副院长表示，未来学院将会继续邀请境内外相关专家开展系列讲座。（文、图/张敏讷 编辑/徐慧娟 宋宁宁 审核/张强 蒋科星）
